낯선 곳에서도 내 건강은 내가 챙기자!해외여행은 설렘 가득한 모험이지만, 건강 관리를 소홀히 한다면 소중한 여행이 아픈 기억으로 남을 수 있습니다. 기내에서의 피로감, 낯선 음식으로 인한 소화 불량, 갑작스러운 기후 변화는 우리 몸에 다양한 영향을 줄 수 있죠. 특히 장시간 비행으로 인한 혈액순환 문제, 여행 중 과도한 일정으로 인한 피로 누적은 면역력 저하를 일으켜 감염병에 더 쉽게 노출되기도 합니다. 그래서 오늘은 해외여행을 떠날 때 꼭 기억해야 할 생활 속 건강 꿀팁을 소개해 드리려 합니다. 누구나 쉽게 실천할 수 있는 방법들로 구성했으니, 여행 계획 중이라면 지금 꼭 체크해보세요. 특히 최근에는 개인 건강에 대한 인식이 높아지면서 많은 분들이 여행 전후로 건강을 챙기고자 하시는데요, 그런 분들에게..
